Nuestra meta debe ser el convertirnos en la mejor versión posible de nosotros mismos, afrontando los diferentes obstáculos, –sencillos o complicados-, que se pongan en nuestro camino. Esto incluye dejar de lado la opinión de otros o distintos estereotipos que afecten lo que quisiéramos que fuera el resultado final.
En Fundación Dove® para el Autoestima queremos hablarte en esta ocasión de la importancia de aprender a fracasar y de cómo manejar los diferentes errores que cometemos en la vida, para así tener una dinámica más saludable con nosotros mismos y con otros.
El evitar las distintas dificultades o desafíos que la vida nos ofrece por el miedo a fracasar o por la incapacidad de manejar el fracaso, comunica a las personas que nos rodean y a nosotros mismos, que no sabemos manejar situaciones complicadas y que no sabemos perder. Esto tiene un impacto directo en nuestra autoestima. Recuerda que para mejorar tu autoestima se empieza por conocer y trabajar la auto-confianza.
Piensa en alguna ocasión en la que hayas dejado de hacer algo que deseabas mucho pero que te ganó el miedo, o cierta ocasión en que tomaste una decisión por miedo a fracasar. Ese es el primer paso, reconocerlo, para así seguir adelante y crecer.
En sus trabajos sobre la autoestima, Richard Bednar y Scott Peterson, resaltan que el simple hecho de arriesgarnos a fracasar o no tener miedo a esto, ayudan a elevar la confianza en uno mismo.* ¡Inténtalo! Te sorprenderán los resultados.
El retarnos, exponernos, e inclusive aventurarnos sin pensar en la posibilidad de fracasar, demuestra nuestra capacidad de combatir cualquier cosa y nos permite disfrutar más de todas nuestras experiencias. El aceptar los retos en lugar de evitarlos tiene un mayor efecto a largo plazo sobre nuestra autoestima que simplemente ganar o perder, triunfar o fracasar.
Aprender a fracasar y combatir la adversidad es lo que nos dará mayor poder y nos liberará para alcanzar nuestro máximo potencial. A continuación te ofrecemos algunos consejos útiles para afrontar situaciones de fracaso o errores:
- Recuerda que el fracasar te ayudará a reforzar tu habilidad para combatir obstáculos. Piensa en la última vez que fracasaste, ¿aprendiste algo de esa experiencia? Seguro que sí.
- Afronta el miedo al fracaso, descubrirás que no es tan amenazante como lo pensabas.
- El fracaso y los errores son algunas de las experiencias que más te pueden enseñar de ti mismo.
- El estar dispuesto a equivocarte te hará más fuerte e inteligente.
Te invitamos a arriesgarte y no temer al fracaso. La única manera de aprender de éste es experimentándolo. Sólo así estaremos preparados para los inevitables tropiezos que nos da la vida. "Muéstrate a ti mismo a tu más profundo miedo; después de eso, el miedo ya no tiene poder y eres libre."-Jim Morrison
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*Dr. Richard Bednar es Profesor de Psicología y Director de la Clínica de Compresión en la Universidad Brigham Young. Es también un autor renombrado de distintos libros sobre autoestima.
Scott R. Peterson tiene una Maestría en Trabajo Social y ha escrito junto con Richard Bednar distintos libros sobre autoestima.
